Puntos para evitar adicciones

¿COMO EVITAR EL CONSUMO DE DROGAS EN NUESTROS HIJOS?

Hoy en día el consumo de drogas se ha extendido considerablemente.  Sin embargo, es posible realizar con éxito acciones que tiendan a la prevención.  La familia es un espacio privilegiado para realizar dichas acciones.

Si usted es consciente, está informado y mantiene dialogo con sus hijos, evitaremos que en nuestros hogares entre la droga.

1. Dialogue constantemente con sus hijos, interésese por sus necesidades, y bríndeles constantemente comprensión, afecto y apoyo. Dialogar es también escuchar, por lo tanto no monopolice la conversación.
2. Infórmese respecto de las drogas para poder educar a sus hijos y poder contestar sus preguntas.
3. Conozca a los amigos de sus hijos.  La presión de grupo es una de las causas principales para comenzar a experimentar con drogas.
4. Establezca límites en las horas en que debe regresar al hogar.
5. Vigile el dinero que le proporciona y en que lo gasta, ya que para consumir drogas es necesario comprarlas con dinero.

1. Sepa decir NO. Encáñele a su hijo el concepto de límite. No confunda afecto con permisividad.  Evite posturas autoritarias o excesivamente permisivas.  Ni amiguísimo ni autoritarismo.
2. Su discurso debe ser coherente con su accionar, su hijo no aceptará: “Has lo que yo diga y no lo que yo hago”.
3. Genere en su hogar atractivo para que su hijo desee estar en él, y que sea el ámbito de consulta para sus inquietudes.
4. Sea un buen modelo o ejemplo: Es muy difícil establecer normas preventivas de drogadicción cuando se abusa del alcohol o tabaco.
5. Ud. No podrá impedir que sus hijos estén expuestos al contacto con la droga y alcohol. Por eso es importante inculcar normas familiares que ayuden a su hijo a decir que NO.
6. Eleve la autoestima de su hijo.  Sólo así podrá enfrentar la presión de sus compañeros.
7. Impulse y apoye las iniciativas que hagan que se involucre en actividades culturales, deportivas, recreativas, para favorecer las relaciones grupales y aprender a competir sanamente.
8. Inculque desde pequeño que el uso de medicamentos sólo está reservado a los enfermos.
9. Si Ud. Es un abusador de psicofármacos, alcohol o tabaco, sólo estará fomentando conductas adictivas en su hijo.
10. Desmitifique los efectos sexuales de la droga.

1. No involucre a sus hijos en sus problemas conyugales.  No tome como aliado a su hijo para hablar mal o desautorizar a su cónyuge.  En las grietas que dejan los padres se filtra la droga.
2. Demuéstreles que en su pareja hay apoyo mutuo en esto de ser padres.  Aun los padres separados pueden mostrar acuerdos como padres.
3. El amor transmitido con un beso, un abrazo o una caricia significa mucho más para su hijo que él último electrónico que le regale.  Aunque no se lo diga.